Le mot hypnose désigne à la fois :

- un état de conscience particulier, entre veille et sommeil. C'est en fait un état naturel que l'on peut vivre quotidiennement lorsque par exemple on laisse l'esprit "s'échapper" en regardant défiler le paysage depuis un véhicule, ou bien encore en se laissant complètement absorber dans un film ou un livre.

- un ensemble de techniques qui permettent de provoquer cet état d'hypnose.

Pourquoi utiliser l'hypnose ?

Connecter avec votre inconscient et mieux utiliser votre imagination :

Lorsque vous êtes en état d'hypnose, votre esprit rationnel critique "part en voyage". C'est un moyen puissant et efficace pour se débarrasser de sa charge mentale et de ses blocages.

Quel sont les usages de l'hypnothérapie ?

Les usages de l'hypnothérapie sont nombreux par exemple :

- diminuer le stress physique et mental, mieux gérer certaines situations (anxiété, peurs)

- renforcer les ressources du client , développer ses capacités (concentration, mémoire, créativité, et sa confiance en soi)

- changer des habitudes de vie, notamment en cas de dépendance (en complément d'un suivi médical et / ou psychologique)

- soulager les symptômes de dépression ou de burn-out (après diagnostic médical).

- faciliter le sommeil.

- gérer la douleur de manière ponctuelle 

- etc.... 

Déroulé d'une séance d'hypnose adultes et Tarifs

C'est un temps d'écoute et d'échanges.

Lorsque je suis informée de votre demande de rdv, je vous envoie par mail un questionnaire à remplir et à me retourner, ce questionnaire me permet de mieux comprendre votre ou vos problématiques et ainsi adapter la séance au mieux, pour faire du sur mesure.

Vous êtes libre de me dire tout ce dont vous avez envie, par contre cacher des choses qui peuvent être importantes pour votre guérison, pour votre mieux être, ce n'est pas une bonne idée, sachez que les résultats ne seront pas au rdv, vous perdrez inutilement votre argent. IL est important de savoir qu'en tant que thérapeute nous sommes soumis à une clause de confidentialité et que nous ne sommes pas là pour vous juger.

 C'est un travail d'équipe que nous effectuons ensemble . Rappelez-vous que c'est votre détermination qui est la clé de votre réussite.

Mes séances utilisent aussi bien l'hypnose traditionnelle, Eriksonienne , humaniste et spirituelle.

 J'utilise des scripts de la méthode SAJECE et d'autres sources. 

IMPORTANT : Ce n'est pas de l'hypnose de spectacle .

 Voici 5 idées fausses de l'hypnose thérapeutique  : 

1- contrôle de l'esprit : L'une des idées fausses les plus répandues sur l'hypnose est qu'il s'agit d'une forme de contrôle de l'esprit. Rien n'est plus éloigné de la vérité. Vous n'abandonnez pas du tout votre volonté quand vous êtes sous hypnose et moi l'hypnothérapeute je n'ai aucun "pouvoir" à proprement parler. En effet, l'hypnose est un processus de collaboration, vous devez rester impliquer à tout moment. Je vous demanderai de parler par moment ou de répondre et vous le ferez avec beaucoup de facilité, car vous conserverez à chaque instant le contrôle sur votre esprit. L'hypnose est simplement un processus d'auto-découverte. Dans ce processus, je joue le rôle d'un guide vers certaines parties de votre esprit. Pour cela, j'ai besoin de votre entière participation. L'hypnose peut être un succès que si nous travaillons ensemble. De plus, personne ne fait rien sous hypnose qui pourrait violer ses convictions et ses valeurs personnelles.

2- sommeil : l'hypnose est aussi très différente du sommeil. Vous ne perdez pas conscience et vous restez alerte durant tout le processus.

3- sous hypnose on n'entend rien : Et bien si, sous hypnose vous entendez et vous serez conscient de tout ce que je dis. Vous pourrez par la suite vous rappeler certaines choses plutôt que d'autres. Mais souvenez-vous, l'hypnose est un processus actif, une communication entre vous et moi. Pour suivre mes suggestions et emmener votre esprit vers vos endroits que je décris, vous devez pouvoir m'entendre.

4- Révéler des secrets : L'idée que l'on pourrait révéler des secrets pendant une séance d'hypnose a été totalement créée par les films, les livres de fiction, les rumeurs. Sous hypnose, vous travaillez avec des niveaux de conscience profonds, dont la responsabilité principale est de vous protéger. Cela signifie que vous gardez "sous clé" tout ce que vous ne voulez pas ce que les autres sachent.

5- Seuls les gens peu intelligents peuvent être hypnotisés. Cette idée fausse est liée au préjugé selon lequel l'hypnothérapeute tente de prendre contrôle sur votre esprit. En réalité, excepté certains cas exceptionnels, n'importe quelle personne ayant un cerveau biologiquement fonctionnel peut être hypnotisé. L'hypnose est liée à la concentration et à l'attention ainsi qu'à l'utilisation des pouvoirs de l'imagination pour créer des expériences et des mondes nouveaux à l'intérieur de nous-même. L'intelligence est au contraire un atout pou utiliser ces capacités et expérimenter l'hypnose.

Tarifs adultes :

séance individuelle en présentiel ou en ligne (en visio ou simplement au téléphone) : 60€ l'heure.

 N.B: Si ce tarif dépasse vos possibilités financières , vous avez la possibilité de donner un montant à la hauteur de vos finances. Je vous remercie de le préciser à la prise de rdv.
 

Déroulé d'une séance enfants ( enfants à partir de 10 ans) en présentiel :

L'enfant est installé dans un fauteuil confortable, je le mets en confiance, je lui demande ce qu'il ressent là maintenant et pourquoi il vient me voir, de me dire ce qui ne va pas,( j'ai entendu ses parents auparavant à la prise de RDV), je lui explique que je vais lui raconter quelques histoires, des métaphores en rapport avec sa problématique, et ensuite, je lui demande de fermer les yeux, de se détendre et de se laisser aller. 

Je le rassure en lui disant que s'il n'a pas retenu ou entendu toutes les histoires parce que son esprit s'est évadé , il n'y a absolument rien de grave, que le magicien, son subconscient, lui,  a tout enregistré. 

Tarifs enfants  : 40€ les 40mn

Tarifs ados : 50€ /h

N.B : Si ces tarifs dépassent vos possibilités financières , vous pouvez donner un montant à la hauteur de vos finances. Meci de le préciser en posant votre rdv.